Doshas

Les doshas désignent les trois énergies vitales fondamentales de l'Ayurveda, combinaisons des cinq éléments (panchamahabhuta) qui régissent toute fonction physiologique et psychique. Vata (éther + air) gouverne le mouvement, la communication nerveuse, la respiration ; ses caractéristiques sont la légèreté, le froid, la sécheresse, la rapidité. Pitta (feu + eau) régit la digestion, le métabolisme, la chaleur corporelle, l'intelligence ; il est chaud, intense, tranchant. Kapha (eau + terre) structure la matière, l'immunité, la stabilité ; il est lourd, lent, humide, froid. Chaque individu possède une combinaison unique des trois doshas (prakriti) déterminée à la naissance, et un déséquilibre actuel (vikriti) qu'un vaidya évalue par pulsologie, examen de la langue, questionnaire détaillé. La compréhension de sa nature dosha guide tout le programme thérapeutique : alimentation, soins, herbes, rythme de vie.