Programme de reset épigénétique

Les programmes de reset épigénétique sont des séjours intensifs conçus pour réduire mesurablement l'âge biologique d'un voyageur, mesuré par horloges méthylomiques de type GrimAge, Horvath ou PhenoAge. Le protocole standard dure deux à quatre semaines et combine restriction calorique structurée, exercice par intervalles, exposition au froid et à la chaleur, supplémentation ciblée et sommeil instrumenté. Hospitality Net 2026 cite ce type de programme comme la rupture la plus médiatisée de la décennie en wellness, popularisée par les figures publiques du mouvement longévité comme Bryan Johnson et Peter Attia. Le test d'âge biologique est généralement réalisé en pré-arrivée puis à six et douze mois post-séjour. Un fait peu connu : la baisse moyenne documentée par les opérateurs les plus avancés se situe entre un et trois ans biologiques sur les protocoles de trois semaines, sans qu'aucune étude randomisée à grande échelle ne valide encore la persistance des effets (Global Wellness Institute, 2024).

Contexte hôtellerie
Format intensif 2-4 semaines avec tests d'âge biologique pré/post, vendu 20-90k euros par les leaders Lanserhof, SHA, RAKxa, Clinique La Prairie.